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für 2 Personen Zutaten

Zubereitung (für 2 Portionen)

für Gewürzbanane mit Zitronensorbet

  1. Banane schälen, längs halbieren und mit Limettensaft beträufeln.
  2. Omega-3 Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, Vanillemark zufügen, die Bananenhälften bei mittlerer Hitze darin anbraten, Ahornsirup dazugeben und die Bananen darin schwenken.
  3. Bananenhälften mit je einer Kugel Zitronensorbet anrichten, mit einem Minzblatt garnieren und mit Zuckerherzen bestreut servieren.

Guten Appetit!

NÄHRWERTANGABEN PRO PORTION

für Gewürzbanane mit Zitronensorbet

  • Energie (Kilojoule)682 kJ
  • Energie (Kilokalorien)164 kcal
  • Fett3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren0,5 g
  • davon einfach ungesättigte Fettsäuren1 g
  • davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,5 g
  • Kohlenhydrate31 g
  • davon Zucker30 g
  • Ballaststoffe1,4 g
  • Eiweiß0,8 g
  • Salz0,01 g